Эффективная удалёнка: правила работы из дома

Работа из дома кажется людям удовольствием, которое доступно лишь немногим. Наверное, по этой причине мы так завидуем айтишникам — они-то могут себе позволить работать в любой удобной локации, лишь бы под рукой были интернет и компьютер. На карантине часть офисных сотрудников смогла лично потестить режим удаленщика. В ходе тестирования было выявлено несколько проблем: шумные соседи, невозможность сосредоточиться, сериальчики и соцсети, домашние со своими вопросами. А ещё нехватка физической нагрузки: сколько бы мы не обещали себе заняться спортом, лишь самые бравые из нас сдержали свое слово.

Мы собрали все эти недочеты в один список, проанализировали его и вывели свод правил, как оставаться эффективным при удаленной работе.

Ready, steady, go!

Первое правило. Отключайте все уведомления от соцсетей

Только принялся за работу — телефон делает «Дзынь», любопытство берет свое, и не успел оглянуться, как уже второй час листаешь ленту Instagram.

Не надо так.

Возьмите себе за правило: когда вы работаете, для вас не существует никаких оповещений, кроме тех, что непосредственно связаны с работой. Отписаться друзьям вы всегда успеете. А вот удержать в голове светлую мысль сложно. Поэтому никаких звуков уведомлений — проверите лайки, новости и мессенджеры в перерыве.

Второе правило. Составьте график работы и отдыха

Перерывы тоже стоит учесть. Когда составили — честно придерживайтесь этого графика. Не нужно в обеденном перерыве сидеть за компьютером, пытаясь решить рабочую задачу, или в рабочее время смотреть видосики на YouTube. Так вы только растянете рабочий процесс и посвятите одной задаче в два раза больше времени, чем на самом деле нужно. 

Также не советуем миксовать работу и домашние обязанности, даже если вас настойчиво просят помыть посуду или вынести мусор. Пусть вы находитесь дома, но у вас не выходной, а полноценный рабочий день, за который нужно успеть выполнить определенный объем работы.

В течение всего дня делайте короткие перерывы, чтобы немного размяться и дать глазам отдохнуть. Можете поделать простые упражнения — спина вам только спасибо скажет.

И запомните: первым делом поработать, ну а видео — а видео потом. 

Третье правило. Подготовьте оборудование

Чтобы работать дома, вам не обойтись без хорошего ноутбука или компьютера — согласитесь, тяжело добиться эффективности, выполняя объемные задачи на планшете. Лучше поберегите нервы — низкая производительность вашей техники и медленный интернет явно не для удаленной работы. 

Наушники с шумоподавлением — настоящее спасение для работы из дома. Вам не будут страшны громкие разговоры соседей за стеной, звуки перфоратора или постоянные вопросы домашних. Тотальная изоляция от всех отвлекающих факторов.

Также постарайтесь организовать свое рабочее место: под рукой должно быть только самое необходимое и ничего лишнего.

Четвертое правило. Договоритесь о правилах коммуникации с коллегами

Вы поработали, с облегчением закрываете браузер, и тут — срочная задача от коллеги. Неприятная ситуация.

Чтобы избежать такого, заранее договоритесь, когда и в какое время вы доступны по рабочим вопросам. Установите рабочие часы и не берите задачи, которые выбиваются из этого графика. Если вы будете на связи круглосуточно, то ни о каком отдыхе и дальнейшей продуктивной работе не может быть и речи. Поэтому по окончанию ваших рабочих часов смело занимайтесь своими делами.

На протяжении всего дня договоритесь проверять рабочий чат и почту, например, раз в полчаса. Но заглядывайте только рабочий чат и остерегайтесь соблазнов проверить всю почту, а потом и зависнуть в соцсетях на пару часов.

Пятое правило. «Удаленная работа» — не равно «Работа только в своей квартире»

Смена локации иногда приносит с собой свежие мысли. Если вам уже тошно сидеть в четырех стенах — возьмите ноутбук и выйдите в парк или на набережную. К счастью, такая возможность у нас сейчас есть. Отличным вариантом будут и летние террасы, где можно взять чай или кофе и поработать с комфортом. В крайнем случае, можно просто выйти немного прогуляться. Так вы и разомнетесь, и от компьютера отдохнете, и запасетесь свежими мыслями.

Шестое правило. Выходите на улицу в конце дня

Вечером солнце уже не так припекает, а значит, самое время выбраться на прогулку. Неважно, что это будет — поход в магазин, поездка в центр города, пробежка или прогулка по парку. Вы целый день хорошо поработали, сидя на одном месте. Теперь самое время явить себя миру и переключиться на отдых. Пусть это будет такой полезный подарок. Кроме всего прочего, прогулки перед сном благоприятно влияют на здоровье и на качество самого сна.